redaksiutama.com – Sejumlah kota di Indonesia sudah dilanda hujan, dengan kondisi yang terkadang ekstrem.
Meski begitu, sejumlah pencegahan harus tetap dilakukan. Hal paling sederhana, misalnya membawa payung dan jas hujan.
Hal selanjutnya yang tak kalah penting adalah merawat kulit .
Hujan di musim kemarau tak jarang membuat kulit kering. Beberapa bagian tubuh lain juga perlu perhatian khusus.
Lantas, produk perawatan kulit dan tubuh apa saja yang harus kita gunakan dan lakukan di hari-hari hujan?
1. Tabir surya
Meski langit mendung dan turun hujan, kita tetap tak boleh melupakan tabir surya.
Sebab, air hujan yang mengenai kulit kita juga bisa menimbulkan kerusakan. Gunakan lah tabir surya dengan SPF secukupnya.
2. Pembersih
Pastikan kulitmu selalu bersih, baik pagi maupun malam sebelum tidur.
Untuk sebelum tidur, pastikan wajahmu bersih dari makeup untuk membiarkan pori-pori wajah bernafas.
3. Eksfoliator
Pada hari-hari hujan, jangan lupa untuk melakukan eksfoliasi kulit lebih sering.
Sekitar dua kali atau lebih dalam seminggu untuk menghilangkan sel kulit mati.
Dengan begitu, pori-pori kulit akan terbuka dan bernafas, serta tetap dalam kondisi lembab.
4. Pelembap
Kelembapan di musim hujan seringkali membuat kulit kita kering.
Jadi, jangan lupa untuk terus menggunakan pelembap untuk menjaga kulit tetap sehat.
Bagi kamu yang memiliki kulit berminyak, pilihlah pelembap water-based (berbasis air) yang mampu menjaga sekresi minyak.
5. Minum air dan makan teratur
Di samping perawatan kulit dari luar, jangan lupa untuk tetap menjaga kulit dari dalam.
Minumlah minimal delapan gelas per hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Kulit yang kekurangan air dan tidak lembab akan nampak lebih kusam dan pucat.
Konsumsi makanan dengan kandungan lemak baik karena penting untuk memperbaiki kulit yang rusak dan menjaga kelembaban.
6. Hindari terlalu sering memakai sepatu
Menggunakan alas kaki tertutup akan membuat kaki berkeringat dan akan menyuburkan pertumbuhan jamur serta infeksi bakteri di kaki.
Jadi, pilihlah alas kaki anti-air dan terbuka seperti sendal. Kecuali, kamu memang benar-benar diharuskan pakai sepatu.
7. Mencuci rambut
Kamu mungkin perlu cuci rambut lebih sering di musim hujan. Sebab, kelembaban pada cuaca hujan bisa meresap dan membuat kita berkeringat.
Keringat akan menimbulkan banyak kuman dan membuat debu menempel di kulit.
Selain itu, cucilah sarung bantal lebih sering dan pastikan bantal dalam kondisi tetap bersih.
Batal yang kotor akan membuat kulit mudah tersumbat dengan kotoran dan akan memunculkan jerawat.
