redaksiutama.com – Stroke terjadi saat pembuluh darah di otak pecah dan berdarah, atau saat ada penyumbatan suplai darah ke otak.
Kondisi ini menyebabkan darah dan oksigen tidak mampu mencapai jaringan otak.
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), stroke adalah penyebab utama kematian di Amerika Serikat.
Setiap tahun, lebih dari 795.000 warga AS mengalami stroke .
Tanpa oksigen, sel dan jaringan otak menjadi rusak dan mulai mati dalam hitungan menit.
Gejala StrokeGejala stroke muncul di bagian tubuh yang dikendalikan oleh area otak yang rusak.
Semakin cepat seseorang yang mengalami stroke mendapatkan perawatan, kemungkinan besar hasilnya akan semakin baik.
Untuk itu, mengetahui tanda-tanda stroke sangat membantu agar Anda bisa bertindak cepat.
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari Healthline, gejala stroke adalah sebagai berikut:
1. Kelumpuhan2. Mati rasa atau kelemahan pada lengan, wajah, dan tungkai, terutama pada satu sisi tubuhkesulitan berbicara atau memahami orang lain3. Ucapan cadel4. Kebingungan, disorientasi, atau kurangnya respons5. Perubahan perilaku mendadak, terutama peningkatan agitasi6. Masalah penglihatan, seperti kesulitan melihat satu atau kedua mata dengan penglihatan menghitam atau kabur, atau penglihatan ganda7. Kesulitan berjalan8. Kehilangan keseimbangan atau koordinasi9. Sakit kepala parah dan tiba-tiba dengan penyebab yang tidak diketahui10. Kejang11. Mual atau muntah
Jenis Stroke dan Penyebabnya
1. Transient ischemic attack (TIA)Gumpalan darah yang biasanya pulih dengan sendirinya.
Gejalanya mirip dengan stroke penuh, namun biasanya bersifat sementara dan menghilang setelah beberapa menit atau jam, saat penyumbatan bergerak dan aliran darah pulih.
Meskipun secara teknis tidak dikategorikan sebagai stroke penuh, TIA berfungsi sebagai peringatan bahwa stroke yang sebenarnya dapat terjadi.
Karena itu, langkah terbaik adalah tidak mengabaikannya. Cari perawatan yang sama dengan yang Anda lakukan untuk stroke berat dan dapatkan bantuan medis darurat.
Menurut CDC, lebih dari sepertiga orang yang mengalami TIA dan tidak mendapatkan pengobatan seperti stroke berat dalam setahun.
Hal ini menyebabkan 10 hingga 15 persen orang yang mengalami TIA akhirnya mengalami stroke berat dalam waktu 3 bulan.
2. Ischemic strokeIni ada penyumbatan yang disebabkan oleh gumpalan atau plak di arteri.
Gejala dan komplikasi stroke iskemik dapat bertahan lebih lama daripada TIA, atau dapat menjadi permanen.
Ada dua jenis penyumbatan yang dapat menyebabkan stroke iskemik, yaitu emboli serebral dan trombosis serebral.
Emboli serebral terjadi ketika bekuan darah terbentuk di bagian lain tubuh.
Seringkali di bagian jantung atau arteri, di dada bagian atas dan leher dan bergerak melalui aliran darah hingga menyentuh arteri yang terlalu sempit.
Gumpalan itu macet, dan menghentikan aliran darah dan menyebabkan stroke .
Sedangkan trombosis serebral terjadi ketika bekuan darah terbentuk pada plak lemak di dalam pembuluh darah.
Menurut CDC, 87 persen stroke adalah stroke iskemik.
3. Hemorrhagic strokeDisebabkan oleh pembuluh darah pecah atau bocor yang merembes ke otak hingga terjadi pembengkakan pada otak, merusak sel dan jaringan otak.
Ada dua jenis stroke hemoragik, yaitu intraserebral dan subarachnoid.
Stroke hemoragik intraserebral adalah jenis stroke hemoragik yang paling umum. Itu terjadi ketika jaringan di sekitar otak terisi dengan darah setelah arteri pecah.
Sedangkan stroke hemoragik subarachnoid lebih jarang terjadi. Ini menyebabkan pendarahan di area antara otak dan jaringan yang menutupinya.
Menurut American Heart Association, sekitar 13 persen stroke bersifat hemoragik.
Faktor Risiko StrokeFaktor risiko tertentu membuat Anda lebih rentan terkena stroke . Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute, faktor risiko stroke meliputi:
1. DietPola makan yang tidak seimbang dapat meningkatkan risiko stroke . Jenis diet ini tinggi dalam garam, lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol.
2. Kurang olahragaTidak aktif, atau kurang olahraga, juga dapat meningkatkan risiko stroke .
Olahraga teratur memiliki sejumlah manfaat kesehatan. CDC merekomendasikan agar orang dewasa melakukan setidaknya 2,5 jam latihan aerobik setiap minggu.
3. Konsumsi alkohol beratRisiko stroke juga meningkat dengan konsumsi alkohol berat.
Jika Anda minum, minumlah secukupnya. Ini berarti tidak lebih dari satu gelas sehari untuk wanita, dan tidak lebih dari dua gelas sehari untuk pria.
4. Penggunaan tembakauMenggunakan tembakau dalam bentuk apapun juga meningkatkan risiko stroke , karena dapat merusak pembuluh darah dan jantung. Nikotin juga meningkatkan tekanan darah.
Latar Belakang PribadiAda beberapa faktor risiko stroke yang tidak dapat Anda kendalikan, seperti:
1. Sejarah keluargaRisiko stroke lebih tinggi pada beberapa keluarga karena faktor kesehatan genetik, seperti tekanan darah tinggi.
2. GenderMenurut CDC, meskipun wanita dan pria dapat mengalami stroke , stroke lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria di semua kelompok umur.
3. UsiaSemakin tua usia Anda, semakin besar kemungkinan Anda terkena stroke .
4. Ras dan etnisOrang Afrika-Amerika, penduduk asli Alaska, dan Indian-Amerika lebih mungkin terkena stroke daripada kelompok ras lainnya.
5. Riwayat kesehatan
Cara Mencegah Stroke1. Berhenti merokokJika Anda merokok, berhenti sekarang akan menurunkan risiko stroke . Anda dapat menghubungi dokter Anda untuk membuat rencana berhenti.
2. Batasi konsumsi alkoholKonsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah Anda, yang pada gilirannya meningkatkan risiko stroke .
3.Pertahankan berat badan sedangKelebihan berat badan dan obesitas meningkatkan risiko stroke .
Untuk membantu mengatur berat badan Anda, makanlah makanan yang seimbang dan tetap aktif secara fisik lebih sering daripada tidak.
4. Pemeriksaan rutinBicarakan dengan dokter Anda tentang seberapa sering melakukan pemeriksaan tekanan darah, kolesterol, dan kondisi apa pun yang mungkin Anda miliki.
Mereka juga dapat mendukung Anda dalam melakukan perubahan gaya hidup ini dan menawarkan bimbingan.
Mengambil semua tindakan ini akan membantu Anda dalam kondisi yang lebih baik untuk mencegah stroke .
Stroke membutuhkan perhatian medis segera. Jika Anda merasa Anda atau orang lain mengalami stroke , segera hubungi 911 atau layanan darurat setempat.***
